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| Valores por ración Lípidos: 3.00 g Energía: 112.00 kcal Proteínas: 2.00 g Hidratos: 18.30 g Fibra: 1.30 g Calorías: Bajo Preparación: 8 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
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Ingredientes: PARA 2 PERSONAS: 250 gr. DE PATATA, PIMENTÓN, SAL, ACEITE. |
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Elaboración: Utiliza patatas limpias con la piel fina. Lávala bien y pincha toda la superficie con un tenedor o haz unos cuantos cortes con un cuchillo. Introduce las patatas en el microondas, a potencia máxima unos 7 minutos y tapadas. Dependiendo del tamaño de la patata es posible que necesites algo más de tiempo. Con ayuda de un cuchillo o un tenedor comprueba que está hecha. Si lo deseas puedes abrirlas por la mitad y condimentar con sal, pimentón y un hilito de aceite. |
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