Lípidos: 16.90 g Energía: 268.00 kcal Proteínas: 9.70 g Hidratos: 14.40 g Fibra: 9.10 g
Calorías: Bajo Preparación: 15 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos
Ingredientes: PARA 4 PERSONAS: 1 kg. DE ESPINACAS (PUEDEN SER CONGELADAS). 1 CEBOLLA. 2 DIENTES DE AJO. UN PUÑADO DE PASAS. UN PUÑADO DE PIÑONES SIN CÁSCARA. ACEITE. SAL. VINO BLANCO.
Pon a calentar un poco de aceite en la sartén y agrega el ajo laminado y luego la cebolla picada.
Las espinacas puedes comprarlas frescas, en cuyo caso solo tendrás que lavarlas, o puedes utilizar espinacas congeladas y han de ser descongeladas antes de agregarlas a la sartén. Puedes descongelarlas en el microondas a potencia máxima durante 5 o 6 minutos.
Agrega las espinas al sofrito de cebolla y ajo. Pon un chorrito de vino blanco y sala. Añade un puñado de pasas y un puñado de piñones. Si tienes algún vino dulce le dará un buen gusto si le agregas unas gotas.
Mueve durante unos minutos y espera a que se evapore el exceso de líquido.
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