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| Valores por ración Lípidos: 11.20 g Energía: 193.00 kcal Proteínas: 9.40 g Hidratos: 4.60 g Fibra: 18.90 g Calorías: Bajo Preparación: 15 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
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Ingredientes: INDIVIDUAL: 200 gr. DE ALCACHOFA EN CONSERVA. 15 gr. DE JAMÓN SERRANO EN TAQUITOS. 2 DIENTES DE AJO. UN CHORRITO DE VINO BLANCO. ACEITE DE OLIVA. SAL. |
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Elaboración: Filetear los ajos y dorarlos un poquito con un hilito de aceite. Añadir jamón serrano en taquitos y los corazones de alcachofa. Condimentar con sal y un poquito de vino blanco. Remover hasta que se haya evaporado el exceso de líquido y las alcachofas estén doraditas. |
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