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  NATILLAS LIGHT DE MANZANA  
Valores por ración

Lípidos: 5.70 g
Energía: 136.00 kcal
Proteínas: 6.00 g
Hidratos: 13.90 g
Fibra: 1.90 g

Calorías: Medio
Preparación: 25 minutos
Dificultad: Fácil
Adecuada para: Todos

Ingredientes:
PARA 6 PERSONAS: 2 MANZANAS GOLDEN O REINETA, 5OO ml. DE LECHE DESNATADA, 1 HUEVO, 40 gr., DE MAICENA, UN PUÑADO DE NUECES PELADAS Y EDULCORANTE LÍQUIDO.
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Elaboración:
Pela las manzanas y córtalas en cuartos. Introdúcelas en el microondas durante 5 o 6 minutos para que se asen un poco. En una batidora bate la leche, la maicena, un huevo y las manzanas. Tritúlalo todo y ponlo en un cazo a fuego medio sin dejar de remover. Cuando espese retíralo del fuego y añade una cucharada o cucharada y media (según gustos) de edulcorante líquido o en polvo. Decora con trocitos de nueces y un poco de canela en polvo. Deja que se senfríe antes de servir.
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