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| Valores por ración Lípidos: 2.80 g Energía: 158.00 kcal Proteínas: 6.30 g Hidratos: 24.50 g Fibra: 4.10 g Calorías: Medio Preparación: 15 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
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Ingredientes: PARA 2 PERSONAS: 2 YOGURES DESNATADOS NATURAL AZUCAR . 1 MANZANA . 1 PERA . UNAS POCAS PASAS. CANELA 5 g. 1 CUCHARADITA DE MANTEQUILLA . |
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Elaboración: Pelar la pera y la manzana y cortarla en trocitos. Introducirlas en el microondas durante 3 minutos, para que queden asaditas. En una sartén calentar una cucharadita de mantequilla y rehogar la fruta durante unos minutos. Añadir una pocas de pasas sultanas. Poner en una copa el yogur y encima la fruta caliente. Decorar con canela y menta. |
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