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| Valores por ración Lípidos: 1.60 g Energía: 173.00 kcal Proteínas: 7.70 g Hidratos: 29.30 g Fibra: 3.90 g Calorías: Bajo Preparación: 5 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
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Ingredientes: PARA 1 PERSONA: 150 ml. DE LECHE DESNATADA, 1 MANZANA PEQUEÑA, 1 CUCHARADA DE AVENA, EDULCORANTE. |
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Elaboración: Pon en la batidora un poco más de medio vaso de leche, una manzana pelada y cortada en trocitos y una cucharada de copos de avena. Añade una cucharita de edulcorante y bate. Sírve decorado con trozos de manzana |
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