Lípidos: 15.80 g Energía: 334.00 kcal Proteínas: 15.70 g Hidratos: 29.90 g Fibra: 4.10 g
Calorías: Medio Preparación: 25 minutos Dificultad: Media Adecuada para: Todos
Ingredientes: PARA 2 PERSONAS: UNA LATA DE 200 gr DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO ENTEROS. 1 CUCHARADA SOPERA DE HARINA, UN VASO DE LECHE. UN POCO DE MANTEQUILLA. 1/2 CEBOLLA. 120 gr. DE MIGAS DE BACALAO DESALADO. 100 gr. DE TOMATE FRITO. UN PUÑADO DE PASAS. VINO BLANCO. NUEZ MOSCADA. ACEITE Y SAL.
En una sartén, con un poco de aceite, pon a pochar la cebolla picada. Cuando esté blandita incorpora las migas de bacalao desalado rehoga un poco y añade un chorrito de vino blanco. Remueve hasta que se evapore. Reserva.
Pon en una cacerola un poco de aceite y un poco de mantequilla. Añade una cucharada colmada de harina y cuando esté dorada ve incorporando poco a poco la leche, sin dejar de remover para que no se hagan grumos. Añade un poco de sal y un poco de nuez moscada. Incorpora las migas de bacalao rehogado con la cebolla, sin dejar de remover y un puñado de pasas.
Rellena los pimientos del piquillo con la mezcla y colócalos en recipientes individuales aptos para el horno, pero previamente pon una base de tomate frito.
Caliéntalos en el horno a 180 grados durante 5 minutos.
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