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| Valores por ración Lípidos: 14.50 g Energía: 227.00 kcal Proteínas: 19.00 g Hidratos: 3.40 g Fibra: 1.80 g Calorías: Bajo Preparación: 20 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
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Ingredientes: PARA 4 PERSONAS: 800 gr. FILETES DE MERO. ZUMO DE 1 LIMÓN. 3 TOMATES. 1 CEBOLLA. SAL. PIMIENTA. ACEITE. |
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Elaboración: Dispón los filetes de mero salpimentados en una bandeja para horno. Pica en trocitos la cebolla y el tomate y ponlos por encima de los filetes de mero, añade un poco más de sal, el zumo de un limón y un chorrito de aceite. Introdúcelos en el horno a 180 ºC durante 15-20 minutos. |
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