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| Valores por ración Lípidos: 12.80 g Energía: 193.00 kcal Proteínas: 18.30 g Hidratos: 0.40 g Fibra: 0.60 g Calorías: Bajo Preparación: 15 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
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Ingredientes: PARA 1 PERSONA: 2 LOMOS DE MERLUZA, ZUMO DE MEDIO LIMÓN, 1 CUCHARADITA DE ACEITE, SAL. |
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Elaboración: Salar los lomos de merluza y ponerlos en un recipiente para horno. Regar con un hilito de aceite y el zumo de medio limón por encima. Introducir en el horno a 200 grados durante 10 minutos. También se puede hacer en el microondas a potencia máxima durante 2 minutos |
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