| Inicio |
| Dietas |
| Recetas |
| Noticias |
| Quienes somos |
| Contacta |
 |
 |
 |
 |
 |
|
| Valores por ración Lípidos: 2.20 g Energía: 148.00 kcal Proteínas: 28.10 g Hidratos: 2.60 g Fibra: 1.60 g Calorías: Bajo Preparación: 15 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
 |
|
|
Ingredientes: PARA 4 PERSONAS: 900 gr. DE LENGUADO, ZUMO DE 2 LIMONES, ENELDO, SAL Y PIMIENTA. PAPEL DE ALUMINIO. |
||
| ............................................................................................................................................................. | ||
Elaboración: Lavar bien los lenguados, escurrirlos y ponerlos en una fuente para horno. Rociar con el zumo de limón, espolvorear con el eneldo y salpimentar. Cubrir la bandeja con papel aluminio evitando que queden ranuras para conseguir una mejor cocción. Hornear unos 10 minutos. |
||
| ............................................................................................................................................................. | ||
Comparte esta receta 
| ............................................................................................................................................................. | |
Envíenos su plato favorito (haciendo clic aquí) y, después de valorarlo, si resulta ser una receta equilibrada la incluiremos en nuestra base de datos y podrá formar parte del menú de nuestras dietas. | ||