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| Valores por ración Lípidos: 16.50 g Energía: 202.00 kcal Proteínas: 13.20 g Hidratos: 0.30 g Fibra: 0.00 g Calorías: Bajo Preparación: 5 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
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Ingredientes: PARA 1 PERSONA: 1 HUEVO, 1/2 LATA DE ATÚN AL NATURAL O ESCABECHE, UNA CUCHARADA DE ACEITE, SAL |
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Elaboración: Batir bien el huevo y añadirle una pizca de sal, incorporar el atún desmenuzado. Poner un poco de aceite en una sartén y cuando esté caliente incorporar la mezcla de atún y huevo. Cuajar y darle forma de tortilla francesa. |
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