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  ENSALADA DE TOMATE Y PUNTAS DE ESPÁRRAGO  
Valores por ración

Lípidos: 15.70 g
Energía: 207.00 kcal
Proteínas: 3.50 g
Hidratos: 10.10 g
Fibra: 4.30 g

Calorías: Bajo
Preparación: 10 minutos
Dificultad: Fácil
Adecuada para: Todos

Ingredientes:
PARA 1 PERSONA: 2 TOMATES, PUNTAS DE ESPÁRRATO BLANCO 70 gr. UN POCO DE CEBOLLETA, ACEITE, VINAGRES, SAL
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Elaboración:
Lavar y cortar el tomate en trocitos. Añadir los espárragos y la cebolla en tiras. Aliñar con sal, vinagre y aceite. Condimentar con estragón.
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