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| Valores por ración Lípidos: 10.50 g Energía: 139.00 kcal Proteínas: 10.40 g Hidratos: 0.55 g Fibra: 0.50 g Calorías: Bajo Preparación: 5 minutos Dificultad: Fácil Adecuada para: Todos |
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Ingredientes: PARA 1 PERSONA: LECHUGA (puedes utilizar de varios tipos),1 LATA DE ATÚN AL NATURAL O ESCABECHE, ACEITE, VINAGRE, SAL. |
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Elaboración: Lavar y cortar la lechuga. Puedes elegir lechugas de varios tipos para que quede más decorativo. Pon la lechuga en un plato. Sala y añade un hilito de aceite y un poco de vinagre. Pon el atún al natural o en escabeche en el centro de la ensalada. Sirve. |
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