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  WOK DE FIDEOS DE ARROZ Y SHIITAKE  
Valores por ración

Lípidos: 11.10 g
Energía: 360.00 kcal
Proteínas: 8.40 g
Hidratos: 54.60 g
Fibra: 3.40 g

Calorías: Bajo
Preparación: 20 minutos
Dificultad: Fácil
Adecuada para: Todos

Ingredientes:
PARA 4 PERSONAS: 250 gr. DE FIDEOS DE ARROZ. 100 gr. DE SETAS SHIITAKE. 1 CEBOLLA PEQUEÑA. 100 gr. DE BROCOLI. 1 ZANAHORIA. 100 gr. DE GAMBA PELADA. SALSA DE SOJA. VINAGRE DE ARROZ. GENJIBRE EN POLVO. ACEITE DE OLIVA. ACEITE DE SÉSAMO. SAL.
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Elaboración:
Si has comprado las setas shiitake deshidratadas tienes que cocerlas en abundantes agua hasta que estén blanditas. Sacar las setas y reservar el agua de cocción.

Cortar las setas desechando el tallo. Reservar.

Cortar la cebolla en juliana y la zanahoria en tiras finas. Lavar y cortar el brócoli en ramilletes pequeños.

Poner dos cucharadas de oliva en el wok y una cucharada de aceite de sésamo. Añadir la cebolla y después la zanahoria. Añadir el brócoli y las setas y después las gambas.

Poner el agua de cocción de las setas al fuego y cuando empiece a hervir añadir los fideos chinos y dejarlos dos minutos.

Añadir los fideos cocidos al wok y condimentar con una cucharadita de jengibre un chorrito de salsa de soja, sal y un poquito de vinagre de arroz. Remover con cuidado de que no se rompan durante 2-3 minutos.

Servir caliente.
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