Valores por ración
Lípidos: 1.40 g
Energía: 259.00 kcal
Proteínas: 5.80 g
Hidratos: 54.70 g
Fibra: 1.70 g
Calorías: Bajo
Preparación: 25 minutos
Dificultad: Media
Adecuada para: Todos
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Ingredientes: PARA 4 PERSONAS: 2 VASOS DE ARROZ, 2 VASOS DE AGUA, 4 LÁMINAS DE ALGA NORI, VINAGRE DE ARROZ, AZÚCAR, SURIMI, VEGETALES CORTADOS EN TIRAS, TORTILLA.
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Elaboración:
Dejar en remojo, la noche de antes, la misma cantidad de arroz que de agua.
Cocer el arroz en su agua a fuego lento y tapado hasta que esté blandito y haya absorbido toda el agua.
Mezclar 3 cucharadas de vinagre de arroz con 1 cucharada de azúcar y con esta mezcla aliñar el arroz.
Extender el alga Nori sobre un trozo de papel film y poner una capa de arroz dejando un dedo de separación en el borde superior y dos dedos de separación en el inferior, pero llegando a los laterales. Añadir en la parte más pegada al borde superior una tira de zanahoria (previamente cocida en el microondas un minuto), otra tira de tortilla y otra tira de surimi. Se pueden utilizar otros ingredientes y los vegetales que más gusten, pero siempre cortados en tiras de la misma longitud que la lámina de alga Nori y cocidos previamente.
Enrollar empezando por el borde superior y ayudándote de un papel film. Mojar el borde inferior con un poquito de agua para que se adhiera al rollo y se quede cerrado.
Cortar con un cuchillo bien afilado en rodajas de 2 cm.
Acompañar de salsa de soja.
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