Siguiendo el plan de adelgazamiento “midietasana” podrá, no sólo perder peso de manera equilibrada, sino aprender a comer adecuadamente, ya que una buena nutrición comienza por una correcta alimentación. Acompañe la dieta de un poco de ejercicio diario y conseguirá unos resultados excelentes. http://www.midietasana.com Juegos Copyright 2008 midietasana.com - All rights reserved es-ar info@midietasana.com La nueva versión de la guía alimentaria añade elementos culturales y referentes al estilo de vidahttp://www.midietasana.com/noticias/15-11-2011/la-piramide-de-la-dieta-mediterranea-se-actualiza.htmlAlfredo Martínez Catedrático en Nutrición de la UNAV. El experto aconseja acudir siempre en primer lugar a un especialista, y que no se tome como válido todo lo que se lea http://www.midietasana.com/noticias/06-09-2011/de-cada-1000-dietas-que-hay-en-internet-solo-10-son-utiles.htmlEs curioso pero según los datos que arrojó este lunes el presidente de la Fundación Española de la Nutrición (FEN) Gregorio Varela, hoy en Andalucía se consume la mitad de aceite de oliva que hace 50 años, 270 gramos de pan menos y el vino ha desaparecido prácticamente de las comidas.http://www.midietasana.com/noticias/12-07-2011/la-paradoja-andaluza-en-la-dieta-mediterranea.htmlEs la última moda para adelgazar, pese a que los expertos la califiquen de «ineficaz y fraudulenta». La clave de su éxito radica en abusar de las proteínas, excluir los carbohidratos y minimizar la ingesta de frutas y verduras. Saturar el hígado y los riñones, calambres y fatiga son algunos de sus «efectos secundarios» http://www.midietasana.com/noticias/31-05-2011/dukan-camino-hacia-la-desnutricion.htmlLa OCU y organizaciones de nutricionistas tachan esta dieta de "fraudulenta" Dukan se basa en el consumo de proteínas y no habla de los carbohidratos http://www.midietasana.com/noticias/17-05-2011/la-ocu-advierte-de-los-peligros-de-la-dieta-dukan.html