En la 1ª Fase trabajaremos con dietas disociadas. Separaremos los nutrientes con el fin de obtener mayores resultados y un mejor equilibrio en la alimentación. Comenzaremos a acomodar a nuestro organismo a la dieta sana.

En la 2ª fase depuraremos nuestro organismo incluyendo alguna cena de fruta y lácteos en nuestra dieta, así como comidas con vegetales ricos en vitaminas y minerales y mucha agua.

La 3ª fase pretende no solo que pierdas peso, sino que comiences a comprender el significado de dieta equilibrada y la correcta distribución de los alimentos.