Mediante un fácil cálculo usted podrá comprobar si se encuentra en un estado de sobrepeso u obesidad y en este caso podrá seguir un plan de adelgazamiento que se ciñe rigurosamente a las bases de una alimentación sana y equilibrada.

En midietasana podrá encontrar el asesoramiento de un experto en nutrición que le indicará cual es el mejor camino para seguir una alimentación adecuada.

Sexo  hombre mujer

Edad 

Seleccione su complexion:



Estatura cm (1,70m = 170 cm) 

Peso actual Kg (sin decimales 63.2Kg = 63Kg o 63.7 Kg = 64 Kg) 

Seleccione el tipo de Actividad-Trabajo que realiza:



Deporte (si va al gimnasio o hace regularmente deporte elija si en caso contrario no)
Si No

*Nota: Si no introduce todos los campos o introduce datos erroneos el resultado sera erroneo.